Sklep Internetowy Biedronka. 87%. 9,99 zł. Składając zamówienie akceptujesz treść Regulaminu Sklepu Internetowego Biedronka. Do każdego zamówienia zostaną doliczone płatne reklamówki. Przy zakupie produktów chłodzonych i mrożonych zostanie doliczona opłata za torby termiczne w wysokości 2,99zł/szt. Kategorie. Bestsellery. Sprawdź, co na temat produktu mleko sojowe Bio Biedronka napisali nasi użytkownicy w sekcji opinie poniżej. Znajdziesz tam wypisane przez użytkowników wady i zalety, dostępność produktu mleko sojowe Bio z Biedronki oraz wiele innych przydatnych informacji, które pomogą Ci przed zakupem produktu mleko sojowe Bio w Biedronce. Sprawdź, co na temat produktu ser Grana Padano Biedronka napisali nasi użytkownicy w sekcji opinie poniżej. Znajdziesz tam wypisane przez użytkowników wady i zalety, dostępność produktu ser Grana Padano z Biedronki oraz wiele innych przydatnych informacji, które pomogą Ci przed zakupem produktu ser Grana Padano w Biedronce. Sprawdź moją opinię na temat mleka w proszku Mlekovita. W nagraniu przeprowadzimy sobie recenzje tego produktu. Dowiesz się czy to mleko odtłuszczone w opako WPC 80 Pure to najwyższej jakości białko serwatkowe o dużej aktywności anabolicznej oraz wysokiej wartości biologicznej. Zawiera aż 24g białka w porcji, dzięki czemu jest doskonałym źródłem białka pokarmowego dla osób aktywnych lub w fazie regeneracji organizmu. Stworzony z myślą o sportowcach, jak również amatorach aktywnego lirik semoga bahagia menempuh hidup yang baru. Pozostałe ogłoszenia Znaleziono 147 ogłoszeń Znaleziono 147 ogłoszeń Twoje ogłoszenie na górze listy? Wyróżnij! Miarka temp. wody do sporządzania mleka w proszku Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 13 zł Dęblin wczoraj 06:36 Pojemnik na mleko w proszku Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 19 zł Bochnia 23 lip Mleko w proszku dla zwierząt 25kg Rolnictwo » Pozostałe rolnicze 150 zł Do negocjacji Żyrardów 23 lip Mleko w proszku dla zwierząt 25kg Dom i Ogród » Pozostałe dom i ogród 150 zł Żyrardów 23 lip Mleko początkowe Bebilon Advance 1 w proszku Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 9 zł Krzeszowice 23 lip Pojemnik na mleko w proszku Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 10 zł Łódź, Śródmieście 23 lip PHILIPS AVENT 260 ml SCF135/06 Dozownik mleka w proszku Pojemnik na mm Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 8 zł Kliniska Wielkie 22 lip Sprzedam mleko w proszku Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 30 zł Międzyrzecz 22 lip Pojemnik na mleko w proszku Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 20 zł Dobra 22 lip Puszki puszka po mleku w proszku dla rękodzielników na decoupage Sport i Hobby » Pozostały sport i hobby 2 zł Dąbrowa Górnicza 22 lip Musli po szwajcarsku z mlekiem w proszku 150g Sport i Hobby » Turystyka 24,99 zł Częstochowa, Śródmieście 22 lip mleko w proszku dla zrebiąt witamina c dzika róża Akcesoria dla zwierząt » Pozostałe 260 zł Do negocjacji Czarna 21 lip promocja kury nioski indyki kaczki gęsi drób serwatka mleko w proszku Rolnictwo » Ryneczek 120 zł Do negocjacji Lubochnia 21 lip mleko w proszku jagnięta kozleta alpaki lamy daniele kurier cała Polsk Rolnictwo » Ryneczek 140 zł Do negocjacji Biała 21 lip kury nioski drób koncentrat serwatka mleko w proszku Rolnictwo » Ryneczek 250 zł Do negocjacji Brzesko 21 lip mleko kozie w proszku koncentrat suszony Rolnictwo » Ryneczek 120 zł Do negocjacji Piątnica Poduchowna 21 lip Mleko w proszku Nan Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 30 zł Kielce 21 lip Miarka temperatury wody do mleka w proszku KUBECZEK BOCIOLAN - nowa Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 13 zł Kraków, Podgórze 21 lip Miarka temperatury wody do mleka w proszku KUBECZEK BOCIOLAN - nowa Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 14 zł Kraków, Podgórze 21 lip mleko w proszku koncentrat jagnięta kozlęta szybka wysyłka Rolnictwo » Ryneczek 140 zł Do negocjacji Limanowa 20 lip Pojemnik do mleka w proszku Tommee Tippe Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 10 zł Poznań, Rataje 20 lip AVENT dozownik mleka w proszku Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 12 zł Bydgoszcz 20 lip Mleko modyfikowane Bebilon Comfort proszek Dla Dzieci » Pozostałe dla dzieci 25 zł Do negocjacji Tarnobrzeg 20 lip Mleko w proszku PreNAN Dla Dzieci » Pozostałe dla dzieci 200 zł Do negocjacji Żbiki 20 lip Bebiko junior 5 mleko w proszku Dla Dzieci » Pozostałe dla dzieci 20 zł Częstochowa, Ostatni Grosz 20 lip Pojemnik na mleko w proszku Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 16 zł Warszawa, Ursynów 20 lip mleko kozie w proszku Rolnictwo » Ryneczek 120 zł Do negocjacji Warszkowo 20 lip mleko kozie w proszku szczeniaki szczenięta Rolnictwo » Ryneczek 120 zł Do negocjacji Klewki 20 lip mleko w proszku bez soi dla cieląt bez biegunek bez problemów Rolnictwo » Ryneczek 200 zł Do negocjacji Łowicz 19 lip mleko w proszku dla jagniąt koźląt owce lamy daniele alpaki Rolnictwo » Ryneczek 140 zł Do negocjacji Brzesko 19 lip cielęta cielaki byczki cała Polska koncentrat mleko w proszku Rolnictwo » Ryneczek 290 zł Do negocjacji Myślenice 19 lip Pojemnik na mleko w proszku BABYONE . 4 komory Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 10,90 zł Szczecin, Pogodno 19 lip Brak zdjęcia Mleko w proszku, mleko zastępcze, preparat mlekozastępczy dla źrebiąt Rolnictwo » Produkty rolne 120 zł Kamionki 19 lip Pojemnik na mleko w proszku, przekąski, żywność 3-warstwowy Dla Dzieci » Pozostałe dla dzieci 20 zł Warszawa, Śródmieście 19 lip polecane suszone mleko w proszku jagnięta koźlęta alpaki lamy Rolnictwo » Ryneczek 140 zł Do negocjacji Lubkowo 19 lip Mleko w proszku dla koźląt Rolnictwo » Pozostałe rolnicze 15 zł Do negocjacji Spytkowice 19 lip Pojemnik na mleko w proszku Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 20 zł Łochów 18 lip Bebilon 4 mleko w proszku puszka 800 g Dla Dzieci » Pozostałe dla dzieci 61 zł Do negocjacji Białystok, Skorupy 18 lip Pojemnik na mleko w proszku Avent Dla Dzieci » Akcesoria dla niemowląt 12 zł Do negocjacji Kędzierzyn-Koźle, Śródmieście 18 lip Co to jest jogurt typu greckiego? Jogurt typu greckiego inaczej nazwany serem jogurtowym, jogurtem przecedzonym. Producenci usuwają większą ilość serwatki, dzięki czemu osiągają gęstszą konsystencję niż zwykły jogurt naturalny. Produkt zachowuję kwaskowaty smak. Znany jest na całym świecie, choć pod różnymi nazwami. Wartość odżywcza Jogurt grecki jest źródłem białka, wapnia, witaminy B12, jodu i potasu 1. Może zawierać od 0%-10% tłuszczu. Jogurt z mleka owczego ma zazwyczaj więcej tłuszczu, wynika to z wysokotłuszczowego mleka owczego. Powinien zawierać około 8-10 g białka. W 100 g znajdziemy około 4-5 g cukru, czyli głównie naturalnej laktozy występującej w mleku. Kaloryczność jogurtu greckiego (80 -100 kcal/100 g) jest większa od zwykłego (60-70 kcal/100 g). Wartość energetyczna 417 kJ/ 100 kcal Tłuszcz 7,5 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,5 g Węglowodany 4,7 g w tym cukry 4,7 g Białko 3,5 g Sól 0,12 g Zamiast jogurtu owocowego słodzonego cukrem, warto wybrać jogurt naturalny (również grecki) i połączyć ze świeżymi owocami, odrobiną miodu. Połączenie spożycia jogurtu i owoców może dostarczyć probiotyków, prebiotyków, wysokiej jakości białka, ważnych kwasów tłuszczowych, oraz mieszankę witamin i minerałów, które mogą wywierać synergiczny wpływ na zdrowie. Spożycie jogurtu wiąże się ze zmniejszonym przyrostem masy ciała i mniejszą zachorowalnością na cukrzycę typu 2, podczas gdy owoce mają potwierdzony wpływ na zmniejszenie ryzyka chorób układu krążenia 2. Czym się różni od zwykłego jogurtu naturalnego? Jogurt zwykły i grecki są wytwarzane z tych samych składników, ale różnią się składnikami odżywczymi. Podczas gdy zwykły jogurt ma zwykle mniej kalorii i więcej wapnia, jogurt grecki ma więcej białka i mniej cukru – i znacznie gęstszą konsystencję. Oba rodzaje zawierają probiotyki i wspomagają trawienie, utratę wagi i zdrowie serca. Zobacz więcej: STRESZCZENIE: PROBIOTYKI, PREBIOTYKI I ŻYWNOŚĆ PROBIOTYCZNA Jak widać poniżej, zawartość biała w Polsce w jogurtach naturalnych zwykłych i greckich nie różnią się znacznie. Zawartość białka w obu jogurtach wynosi około 4 g/100 g. Wyjątkiem są jogurty naturalne wysokobiałkowe oraz jogurty skyr. Więcej o nich tu: SKYR -TRADYCYJNY ISLANDZKI JOGURT. Czy wiesz, że pierwotny jogurt grecki powstawał z mleka koziego? Porównanie jogurtów typu greckiego Dobry skład otrzymały produkty bez mleka w proszku. Składniki mleko, mleko w proszku, białka i pektyny- zagęstnik, emulgator- E471, kultury bakterii jogurtowych Zawartość białka: 3,6 g/100 g zły skład EKOŁukta – Jogurt Eko typ grecki naturalny Składniki mleko* pasteryzowane, śmietanka, mleko* w proszku, kultury bakterii jogurtowych * Z rolnictwa ekologicznego Zawartość białka: 4 g/100 g zły skład Auchan – Jogurt naturalny typ Grecki Składniki śmietanka pasteryzowana, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, kultury bakterii jogurtowych Zawartość białka: 3,3 g/100 g zły skład Pilos LIDL jogurt naturalny typu greckiego Składniki mleko, śmietanka, mleko w proszku, białka mleka, kultury bakterii jogurtowych Zawartość białka: 4,4 g/100 g zły skład Bakoma Jogurt naturalny typ grecki 440 g Składniki mleko*, śmietanka*, mleko zagęszczone odtłuszczone*, żywe kultury bakterii jogurtowych (Streptococcus thermophilus i Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus) oraz L. acidophilus i Bifidobacterium lactis, *wyprodukowano bez stosowania GMO Zawartość białka: 3,5 g/100 g dobry skład Piątnica Jogurt typu greckiego naturalny 150 g Składniki mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych (Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus) Zawartość białka: 8,7 g/100 g dobry skład, najwięcej białka Mleczny Przystanek Jogurt naturalny typu greckiego 340 g Składniki Zawartość białka: 4,2 g/100 g zły skład Łowicz Jogurt naturalny typ grecki lekki bez laktozy 250 g Składniki mleko pasteryzowane, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych, enzym – laktaza Zawartość białka: 4,4 g/100 g zły skład Mlekovita Jogurt naturalny typ grecki 400 g Składniki mleko, śmietanka, żywe kultury bakterii jogurtowych Mlekovita jogurt grecki 10% tłuszczu zawiera mleko w proszku. Zawartość białka: 3,6 g/100 g dobry skład Bieluch Gęsty jogurt naturalny typu greckiego 180 g Składniki Tolonis jogurt typu greckiego Biedronka Składniki mleko pasteryzowane, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych Zawartość białka: 4,4 g/100 g zły skład BERGERIE Jogurt owczy grecki BIO Składniki owcze mleko* zawiera aktywne probiotyczne kultury bakteryjne (*certyfikowany składnik ekologiczny) Zawartość białka: 5,1 g/100 g dobry skład Na wyróżnienie zasługują: Piątnica Mlekovita Bieluch Bergerie Produkty tych marek zawierają prosty skład bez mleka w proszku. Jogurt z Piątnicy ma największą ilość białka i zdecydowanie wygrywa. Warto spróbować również jogurtu owczego. Dlaczego należy unikać mleka w proszku? Zobacz więcej: Jogurt naturalny – porównanie Podsumowanie Jogurt grecki jest dobrym składnikiem zróżnicowanej diety. Zawiera znaczną ilość białka – jest sycący. Niewiele jest dostępnych na rynku jogurtów typu greckiego bez mleka w proszku, dlatego należy dokładnie czytać etykiety. Wybieraj jogurty niesłodzone cukrem (owocowe). Czy wybierzesz jogurt naturalny zwykły, grecki czy skyr – będzie to dobry wybór dla Twojego zdrowia. Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 1100 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 800 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Puszka Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 1100 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Specjalne przeznaczenie: Dla niemowląt z niską wagą urodzeniową Pojemność: 200 ml Postać: Płyn doustny Rodzaj opakowania: Buteleczka Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 350 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Puszka Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 90 ml Postać: Płyn doustny Rodzaj opakowania: Buteleczka Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 200 ml Postać: Płyn doustny Rodzaj opakowania: Buteleczka Specjalne przeznaczenie: Dla wcześniaków Pojemność: 70 ml Postać: Płyn doustny Rodzaj opakowania: Buteleczka Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 800 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Pojemnik Przeznaczenie: Mleko 3 - powyżej 1. roku Pojemność: 1100 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Specjalne przeznaczenie: Dla niemowląt z tendencją do wzdęć Pojemność: 400 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Puszka Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 1100 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Przeznaczenie: Mleko 2 - powyżej 6. miesiąca Pojemność: 1100 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Przeznaczenie: Mleko 3 - powyżej 1. roku Pojemność: 800 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Pojemnik Przeznaczenie: Mleko 2 - powyżej 6. miesiąca Pojemność: 1200 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Przeznaczenie: Mleko 3 - powyżej 1. roku Pojemność: 1100 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Specjalne przeznaczenie: Hipoalergiczne (HA) Pojemność: 90 ml Postać: Płyn doustny Rodzaj opakowania: Buteleczka Przeznaczenie: Mleko 4 - powyżej 2. roku Pojemność: 1100 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 800 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Pojemnik Przeznaczenie: Mleko 3 - powyżej 1. roku Pojemność: 1100 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 1100 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 70 ml Postać: Płyn doustny Rodzaj opakowania: Buteleczka Specjalne przeznaczenie: Przeciw biegunkom Pojemność: 450 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Puszka Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 400 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Puszka Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 2400 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Puszka Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 27,2 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Torebka Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 1,6 kg Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Puszka Przeznaczenie: Mleko 2 - powyżej 6. miesiąca Pojemność: 200 ml Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Buteleczka Przeznaczenie: Mleko 3 - powyżej 1. roku Pojemność: 1100 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Kartonik Specjalne przeznaczenie: Brak Pojemność: 800 g Postać: Proszek Rodzaj opakowania: Puszka Mleko w proszku - skład, wady zalety. Zdjęcie: shutterstock Opublikowano: 08:28Aktualizacja: 11:48 Mleko w proszku to kontrowersyjna pozycja w składzie wielu produktów. Jaki jest jego skład i do czego jest wykorzystywane? I dlaczego mleko w proszku ma wielu przeciwników? Zastosowanie mleka w proszkuMleko w proszku – składWartość odżywcza sproszkowanego mlekaWłaściwości sproszkowanego mlekaMleko w proszku – wady Mleko w proszku znajdziemy w wielu produktach, szczególnie w nabiale, np. w serkach, twarożkach, ale również wykorzystywane jest w produkcji słodkości – lodów, batonów czy ciast. Mleko w proszku pojawia się w niemal każdym jogurcie naturalnym. Choć można znaleźć perełki, czyli jogurty bez dodatków, naturalnie zagęszczone, najczęściej produkowane przez mniejsze polskie zakłady mleczarskie. Zaletą mleka w proszku jest to, że jest wygodniejsze od mleka z kartonu czy butelki, np. w podróży. Cechuje je też dłuższa przydatność do spożycia. Sproszkowane mleko można dodawać również do ciepłych napojów, takich jak kawa czy kakao. Można też go używać do domowych wypieków. Mleko w proszku widnieje w przepisie, a go nie masz? Chcesz wiedzieć, jaki jest zamiennik mleka w proszku? Dodaj zwykłego mleka, ale miej na uwadze, że może być konieczne zmienienie proporcji innych składników, żeby konsystencja ciasta była odpowiednia. Mleko w proszku – skład Mleko zawiera wiele ważnych składników odżywczych, białko – podstawowy element budulcowy organizmu ludzkiego, z którego zbudowane są mięśnie, narządy, więzadła, ścięgna, gruczoły, skóra, włosy i paznokcie; zawarta w mleku kazeina ma właściwości nawilżające skórę, a dzięki białkom skóra jest mocna i ujędrniona; lipidy – są niezwykle ważne dla skóry, którą zabezpieczają przed odparowaniem wody i niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wiatr, chłód czy promieniowanie słoneczne; nienasycone kwasy tłuszczowe – spełniają w organizmie wiele funkcji, między innymi zapobiegają przesuszaniu skóry, biorą udział w metabolizmie cholesterolu, rozszerzają naczynia krwionośne, działają przeciwzapalnie, pobudzają regenerację nabłonka i tkanki łącznej; kwas mlekowy – bakterie kwasu mlekowego sprzyjają produkcji kolagenu, poprawiają odporność, regulują przemianę materii i poprawiają stan skóry; wapń – jest to ważny budulec kości i zębów, który oprócz tego bierze udział w krzepnięciu krwi oraz prawidłowym funkcjonowaniu nerwów i mięśni. Zwiększa wydzielanie enzymu odpowiadającego za spalanie tłuszczu; witaminę A – pomaga zachować młody wygląd skóry i dobry wzrok; witaminę B12 – niezbędna do produkcji czerwonych krwinek; fosfor – odpowiedzialny za stan kości; magnez – wspomaga pracę komórek nerwowych; potas – reguluje gospodarkę wodną organizmu i ciśnienie krwi; inne witaminy – w tym witaminy C, D, E, K, PP oraz witaminy z grupy B. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Trawienie WIMIN Lepszy metabolizm, 30 kaps. 79,00 zł Trawienie, Verdin Verdin Fix, Kompozycja 6 ziół z zieloną herbatą, 2 x 20 saszetek 15,90 zł Wartość odżywcza sproszkowanego mleka Mimo że mleko w proszku zawiera tyle samo białka i wapnia, ale też innych minerałów, co świeże mleko. Jego wartość odżywcza jest bardzo wysoka. W 100 g pełnotłustego mleka w proszku znajduje się: 25 g białka, 26 g tłuszczu, 37 g węglowodanów. W 100 g mleka odtłuszczonego znajduje się: 37 g białka, 52 g węglowodanów, 1,25 g tłuszczu. Właściwości sproszkowanego mleka Mimo że mleko w proszku jest bogate w wartości odżywcze, to właściwości mleka w proszku są o wiele bardziej ubogie niż mleka z kartonu. Dlaczego tak się dzieje? Sproszkowane mleko zawiera o wiele mniej witamin i cennych mikroelementów, niż jego naturalny odpowiednik. Wynika to z tego, że poddane jest ono dużej obróbce – pasteryzacji, odparowaniu oraz wysuszeniu. Mleko w proszku – wady Dodawanie mleka w proszku nie jest grzechem. Jest zgodne z przepisami i nie jest ukrywane na etykietach. Ale… Nie bez powodu niektórzy kręcą nosem na hasło „mleko w proszku”. Minusem jest fakt, że zawiera ono znacznie mniej witamin niż płynny odpowiednik. Poza tym niektóre wysuszone produkty, jak właśnie mleko, ale też jaja, zawierają dużą ilość oksysteroli (utlenione pochodne cholesterolu). W nadmiarze są one toksyczne dla komórek śródbłonka i mięśni gładkich tętnic, co, mówiąc prościej, przyczynia się do rozwoju miażdżycy (Loma Linda University). Warto też wspomnieć, że sypka forma mleka jest o wiele bardziej kaloryczna od jego płynnego odpowiednika – 100 g takiego produktu może dostarczać nawet 500 kalorii! Część badań wykazała również sprzyjanie nowotworom piersi i skóry. Oksysterole występują również w innych produktach, np. mięsie i produktach mlecznych, ale nigdzie nie ma ich w tak dużej ilości jak właśnie w sproszkowanym mleku i w jajkach. Aby uchronić się przed ich negatywnym działaniem, trzeba jeść więcej produktów zawierających antyoksydanty, zwłaszcza świeżych owoców i warzyw. Czy unikać więc mleka w proszku? Może nie jak ognia, ale jeśli mamy taką możliwość, zdecydowanie tak. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Julia Krupińska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy Dlaczego serki do smarowania to dla wielu z nas ulubiony dodatek do kanapek? Na pewno mają wiele zalet: są do kupienia w wielu smakach: śmietankowe, o smaku chrzanowym, łososiowym, koperkowym, szczypiorkowym – każdy znajdzie coś dla siebie. Mają przyjemną, puszystą lub kremową konsystencję. Są bardzo praktyczne - można nimi posmarować pieczywo zaraz po wyciągnięciu z lodówki. I, co ważne… nakładanie na kanapki to nie jedyny sposób w jaki można je zjeść. W dodatku to też często dobry wybór, gdy szukamy „zastępstwa” dla masła. Przedstawiamy Wam ranking serków do smarowania z Lidla i Biedronki. Serków tego typu w sklepach jest bardzo dużo i jak to zwykle bywa, jedne są naprawdę godne polecenia, a innych – hmmm, lepiej nie kupować. Diabeł jak zwykle tkwi w ….składach produktów. Zawsze zachęcamy, aby w sklepie sprawdzać składy i wiedzieć co kładziemy na talerzu. Wiemy jednak jak to jest – często musimy uwinąć się z zakupami szybko i stojąc przy wielkiej lodówce nie mamy czasu na „studiowanie” etykiet wielu produktów. Wzięłyśmy to na siebie i wyruszyłyśmy do Lidla i Biedronki żeby sprawdzić dla Was składy wszystkich serków z oferty. Wszystko przeanalizowałyśmy, a potem podzieliłyśmy na 3 grupy: Najzdrowszy wybór – to najlepsze serki do smarowania dostępne w Lidlu i Biedronce. Mają bardzo dobry skład i wartość odżywczą, to dobry wybór na co dzień. Niezły wybór – na serki z tej grupy zdecyduj się, gdy serki z pierwszej grupy nie są akurat dostępne w sklepie lub po prostu masz ochotę na inny produkt. Te serki też są dobrym wyborem, choć nie powinny stanowić podstawy Twojej diety. Odradzane produkty – mają zazwyczaj dodatek zbędnych składników i substancji – aromatów, emulgatorów; niższą zawartość serka lub twarogu w składzie i wyższą zawartość soli. Te serki nadal są bezpieczne, ale z pewnością nie powinny pojawiać się w Twojej diecie każdego dnia. Poszczególne produkty w każdej z grup uszeregowane są w losowej kolejności. Choć zawartość składników odżywczych w poszczególnych produktach może się nieco różnić, wszystkie serki do smarowania w obrębie pierwszej grupy mają zbliżoną do siebie wartość odżywczą i są dobrym wyborem. Przy każdym produkcie znajdziesz wartość odżywczą, podajemy ją podobnie jak producenci w przeliczeniu na 100 g. Legenda – nasz ranking opatrzony jest legendą. Jest to spis najczęściej pojawiających się w serkach dodatkowych składników, wykraczających poza standardowy skład tego typu produktów wraz z informacją w jakim celu są dodawane. Białka mleka. Pełnią w serku rolę stabilizatora, poprawiają kremową strukturę, zapobiegają rozwarstwieniu. Nie zapewniają one jednak większej zawartości białka w produkcie ostatecznym. Sól. Poprawia smak produktu. Wydłuża jego aromat. Nadaje pożądany smak produktu. Regulator kwasowości (kwas cytrynowy). Zapobiega rozwojowi bakterii. Wydłuża trwałość produktu. Serwatka (z mleka) w proszku. Również może pełnić rolę stabilizatora. Zapewnia zwartą strukturę. Jest również jednym z tańszych składników, którymi można zagęścić mleko. Odtłuszczone mleko w proszku. Ma za zadanie zapewnić gładką, jednolitą konsystencję, zagęszcza kukurydziana. Zapewnia odpowiednią konsystencję. Zagęszcza produkt. Sole emulgujące. Zapewnia jednolitą konsystencję produktu, wpływa na jego strukturę. Azot (użyty celem spulchnienia). Nie jest szkodliwy dla człowieka. Ma za zadanie nadać puszystą, delikatną konsystencję. Najzdrowszy wybór. Serki do smarowania z Lidla i Biedronki, które polecam Ci wybrać Biedronka – Serek Bieluch naturalny: Składniki: mleko pasteryzowane, czyste kultury mleczarskie 127 kcal, tłuszcz: 8,5 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 5,5 g, węglowodany: 4 g, w tym cukry: 4 g, białko: 8,6 g, sól: 0,1 g Ten serek to zdecydowanie najlepszy wybór, świetny, naturalny skład. Niska kaloryczność, niska zawartość tłuszczu (w tym nasyconych kwasów tłuszczowych). Wysoka zawartość białka. Zawartość soli w tym serku wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego w mleku sodu. Lidl – Pilos; Kozi serek do smarowania, termizowany Składniki: twaróg kozi 98%, białka mleka koziego, sól 164 kcal. Tłuszcz: 12g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 8 g, węglowodany: 5 g, w tym cukry: 3,1 g, białko: 9 g, sól: 0,85 g. Jeden z najlepszych serków do smarowania, dobry wybór dla osób które lubią smak produktów z koziego mleka. Jego atuty to niska kaloryczność, niska zawartość tłuszczu i tłuszczów nasyconych, wysoka zawartość białka. Zawartość soli jest nieco wyższa w porównaniu do innych produktów. Lidl/Biedronka: Almette śmietankowy. Puszysty serek twarogowy Składniki: ser twarogowy, białka mleka, sól 256 kcal, tłuszcz: 24 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 17 g, węglowodany: 3,2 g, w tym cukry: 3,2 g, białko: 6,7 g, sól: 0,61 g. Serek pasteryzowany, spulchniony azotem, o wysokiej zawartości tłuszczu. Optymalna zawartość soli. Lidl: Serek śmietankowy naturalny, łaciaty; Mlekpol Składniki: serek śmietankowy, białka mleka, sól. Serek wyprodukowany bez stosowania GMO 249 kcal, tłuszcz: 23 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 16 g, węglowodany: 4,8 g, w tym cukry: 3,7 g, białko: 5,8 g, sól: 0,7 g. Serek o wysokiej zawartość tłuszczu (z powodu dodatku śmietany w serku). Optymalna zawartość soli. Lidl: Serek śmietankowy z łososiem i koperkiem, łaciaty; Mlekpol Składniki: serek śmietankowy, łosoś wędzony 7%, białka mleka, sól, koperek 251 kcal, tłuszcz: 23 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 13 g, węglowodany: 4 g, w tym cukry: 3 g, białko: 7 g, sól: 1g. Serek o wysokiej zawartość tłuszczu (z powodu dodatku śmietany w serku). Optymalna zawartość soli. Zaletą serka jest fakt, że w jego składzie znalazło się aż 7% łososia wędzonego, a smak serka został nadany nie używając aromatów. Lidl: Piątnica; Serek śmietankowy ze szczypiorkiem Twój Smak Składniki: serek śmietankowy (mleko pasteryzowane i śmietana), mieszanka szczypiorku z cebulką 0,7%, sól, białka mleka 243 kcal, tłuszcze: 23 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 15 g, węglowodany: 3 g, w tym cukry: 3 g, białko: 6 g, sól: 0,7 g. Wysoka zawartość tłuszczu przez dodatek śmietany w serku śmietankowym. Optymalna zawartość soli. Lidl: Pilos; Serek śmietankowy puszysty, naturalny, Fromello Składniki: serek śmietankowy (mleko pasteryzowane i śmietana), sól, białka mleka 243 kcal, tłuszcz: 23 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 15 g, węglowodany: 3 g, w tym cukry: 3 g, białko: 6 g, sól: 0,7 g. Serek termizowany, spulchniony azotem o wysokiej zawartości tłuszczu. Optymalna zawartość soli. Lidl: Pilos; Serek śmietankowy puszysty z chrzanem, Fromello Składniki: serek śmietankowy (mleko pasteryzowane i śmietana), 10% chrzan, sól, białka mleka 233 kcal, tłuszcz: 21 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 14 g, węglowodany: 5 g, w tym cukry: 3,4 g, białko: 6 g, sól: 0,7 g. Serek termizowany, spulchniony azotem. Dodatek chrzanu obniżył procentowy udział tłuszczu oraz przyczynił się do zmniejszenia wartości energetycznej produktu (w porównaniu do klasycznego, śmietankowego odpowiednika). Zaletą tego produktu jest również fakt, że w odróżnieniu również od innego serka z chrzanem (marki Almette) nie ma zbędnego dodatku cukru. Biedronka: Delikate; Puszysty serek śmietankowy Składniki: serek twarogowy, białka mleka, sól 241 kcal, tłuszcz: 22 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 15 g, węglowodany: 3,2 g, w tym cukry: 2,7 g, białko: 7,6 g, sól: 0,59 g. Serek termizowany, spulchniony azotem. Wyróżnia się większą zawartością białka spośród krowich serków śmietankowych o dobrym składzie. Optymalna zawartość soli. Minusem jest brak znajomości konkretnego składu użytego twarogu. Biedronka: Delikate; Serek śmietankowy ze szczypiorkiem Składniki: serek śmietankowy, mieszanka szczypiorku z cebulką 0,7%, sól, białka mleka 243 kcal, tłuszcz: 23 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 15 g, węglowodany:3 g, w tym cukry: 3 g, białko: 6 g, sól: 0,7 g. Serek termizowany. Większa zawartość tłuszczu i mniej białka w porównaniu do odpowiednika, sprzedawanego w kubeczku (Delikate Puszysty serek śmietankowy). Optymalna zawartość soli. Niezły wybór. Serki kanapkowe z Lidla i Biedronki, które możesz wybrać. Lidl/Biedronka: Almette jogurtowy. Puszysty serek twarogowy Składniki: ser twarogowy, jogurt naturalny (19,5%), masło, białka mleka, sól, naturalny aromat (zawiera mleko). 260 kcal, tłuszcz: 24 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 16 g, węglowodany: 3,8 g, w tym cukry: 3,8 g, białko: 7,1 g, sól: 0,48 g. Serek pasteryzowany, spulchniony azotem. Wysoka zawartość tłuszczu ( z powodu dodatku masła). Nieco większa zawartość białka, niż w klasycznym (śmietankowym) odpowiedniku. W tym serku zawartość soli jest najmniejsza. Lidl/Biedronka: Almette z chrzanem. Puszysty serek twarogowy Składniki: ser twarogowy, chrzan ( białka mleka, sól, cukier 250 kcal, tłuszcz: 23 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 16 g, węglowodany: 4 g, w tym cukry: 3,4 g, białko: 6,8 g, sól: 0,99 g. Serek pasteryzowany, spulchniony azotem. Niestety ze zbędnym dodatkiem cukru, jednak jak widać w porównaniu z podobnym produktem innej marki (Pilos), nie wpłynęło to znacząco na różnicę w wartościach odżywczych. Odradzane produkty. Serki kanapkowe z Lidla i Biedronki, których nie polecam Ci wybierać. Lidl: Pilos; ser topiony kremowy Tylżycki Składniki: woda, sery (w tym 10% Tylżycki), masło, mleko w proszku odtłuszczone, serwatka (z mleka) w proszku, skrobia kukurydziana, sole emulgujące: E 450, E 452, E 339; sól 220 kcal, tłuszcz: 1 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 10 g, węglowodany: 9 g, w tym cukry: 3 g, białko: 10 g, sól: 2 g. Serek mimo porównywalnej wartości energetycznej i nawet częściowo lepszej w porównaniu do innych produktów wartości odżywczej nie jest zalecany ze względu na liczne substancje dodatkowe. Są one zbędne w produkcji serka kanapkowego, co więcej – mogą wywoływać negatywne konsekwencje zdrowotne. Wysoka zawartość soli. Porównywalną do wyżej wymienionych serków wartość kaloryczną powoduje wysoki dodatek wody w produkcie. Biedronka: Fasti; Gouda, ser topiony idealny do smarowania Składniki: sery 50% (w tym Gouda 55%), woda, masło, serwatka w proszku (z mleka), sole emulgujące: E452, E450; sól, aromat 203 kcal, tłuszcz: 15 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 10 g, węglowodany: 6,1 g, w tym cukry: 5 g, białko: 11 g, sól: 1,96 g. Serek mimo porównywalnej wartości energetycznej i nawet częściowo lepszej w porównaniu do innych produktów wartości odżywczej nie jest zalecany ze względu na liczne substancje dodatkowe. Są one zbędne w produkcji serka kanapkowego, co więcej – mogą wywoływać negatywne konsekwencje zdrowotne. Wysoka zawartość soli i spory udział wody w produkcie (ma to wpływ na obniżenie wartości kalorycznej serka). Biedronka: Hochland; Ser kremowy Mixtett Składniki: Śmietankowy: odtłuszczone mleko (52%), ser (27%), masło, odtłuszczone mleko w proszku, sole emulgujące: E450, E452, E331, białka mleka, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy; Z ziołami: odtłuszczone mleko (54%), ser (23%), masło, odtłuszczone mleko w proszku, sole emulgujące: E450, E452, białka mleka, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, zioła (0,3%), cebula suszona, aromat, czosnek suszony; Z papryką: odtłuszczone mleko (45%), ser (25%), masło, ogórki, odtłuszczone mleko w proszku, papryka (3,5%), sole emulgujące: E450, E452, białka mleka, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy. 225 – 226 kcal, tłuszcz: 18 g, w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 12 g, węglowodany: 5,8 – 6,3 g, w tym cukry: 5,8 – 6,2 g, białko: 9,4 – 10 g, sól: 2,6 g. Ser kremowy topiony w trójkątach. W jednym opakowaniu znajdują się trzy smaki: śmietankowy, z ziołami, z papryką. Serek mimo porównywalnej wartości energetycznej i nawet częściowo lepszej w porównaniu do innych produktów wartości odżywczej nie jest zalecany ze względu na liczne substancje dodatkowe. Są one zbędne w produkcji serka kanapkowego, co więcej – mogą wywoływać negatywne konsekwencje zdrowotne. Największa zawartość soli ze wszystkich testowanych serków kanapkowych. Czas na podsumowanie naszego rankingu. Poniżej znajdziesz wszystkie opisane przez nas produkty w formie tabeli.

biedronka mleko w proszku